Ambos maçã e pera fazem uma ótima primeira refeição para bebês, pois dificilmente vão causar alergia. Outra vantagem destas frutas é que elas são fontes de fibra de pectina, o que ajuda o intestino a processar a comida mais facilmente.
Para bebês de 6 a 9 meses
- Tempo de preparo: 5 minutos
- Tempo de cozimento: 6 a 8 minutos
- Faz 400 ml
- Fonte de folato, vitamina B2 e C
- Pode ser congelado
Ingredientes do purê de maçã e pera para bebês:
- 2 maçãs descascadas, sem o miolo e cortadas grosseiramente
- 2 pêras descascadas, sem o miolo e costadas grosseiramente
- 5 colheres de água
Modo de Preparo:
- Coloque as frutas em uma panela com 5 colheres de água.
- Tampe e deixe em fogo médio/baixo por cerca de 6 a 8 minutos, até ficarem macias.
- Passe no processador até ficar um creme liso.
Ps.: você também pode combinar vegetais e frutas fazendo purê de cenoura e maçã ou batata doce e pera.
