Idéia, simples, saborosa e que nos faz beber água! Se as pessoas imaginassem o quanto é importante beber água. Dentro das células do nosso corpo, acontecem reações químicas indispensáveis no funcionamento do organismo e que envolvem o que? ÁGUA!!!! Ou seja, quem não bebe água enferruja e fica cheia de celulite! Agora, nestes dias mais […]

Você sabia que o Ferro não é ninguém sem a vitamina C? Pois é, a nutrição é assim, um nutriente precisa do outro para ser absorvido pelo organismo e o ferro precisa da vitamina C. Por isso que o combinado feijão, arroz e laranja é tão maravilhosa! E aqui neste suco de beterraba com limão […]

No último sábado ou domingo, enquanto eu derretia em casa num calor de 1000 graus, com vergonha de colocar um biquini e ir pra piscina, não sei, ainda não me acostumei com o meu novo corpo de grávida, estou em fase de adaptação, achei este programa, acho que o nome é Mistura, é com aquela […]

Este suco de Laranja, mamão e gengibre é ótimo pra matar aquela fominha chata do meio da manhã e da tarde, além de ser bem refrescante. INGREDIENTES: 6 LARANJAS de suco 1 1/2 xícara de MAMÃO 1 rodelinha GENGIBRE Esprema as laranjas e então bata no liquidificador com o mamão e o gengibre. Junte gelo […]

Não sei como eu não pensei nisto antes Jesus!?? Como? Este é o meu mais novo “se eu tivesse um café te colocaria no menu”, mas como eu não tenho, coloco aqui no Delicitas mesmo, que já é uma grande coisa. Só não sei em que hora do meu dia eu encaixarei uma vitamina de […]

A primavera chegou! Tem um Ipê Amarelo lindo na frente da minha casa e já faz um calorzinho bem agradável, isto tudo me lembrou que eu gosto de água aromatizada e que está na hora de parar com as receitas de chocolate quente. Águas aromatizadas além de refrescantes são tão lindas e sofisticadas que chegam […]

Este suco de Melancia, Morango e Gengibre precisou ser inventado hoje aqui em casa pois ficamos sem uma gota de água potável pra lavar o corpo por dentro esta manhã. É uma delicia e super refrescante, eu ainda adicionaria uma folha de hortelã. Ingredientes: 400g melancia (tente tirar as sementes ou passe o suco numa […]

Congelar frutas para mais tarde utiliza-las em sucos e smothies é uma baita sacada para economizar o nosso tempo, conservar suas vitaminas e evitar o desperdício já que, muitas vezes, as deixamos apodrecer por um motivo ou por outro. Encontrei boas dicas no youtube, no buzzfeed e no tastemade. Mas as dicas mais legais eu […]

Eu nem sei se cabe falar em xixi aqui no blog, mas eu queria avisar, suco de beterraba com gengibre é um problema. Eu amo, mas dá trabalho ir ao banheiro com tanta frequência. Claro que é por causa do gengibre, mas a junção gengibre + beterraba deve potencializar a vasodilatação, esta é a minha […]

Água aromatizada é uma boa sugestão pra quem gosta de um suquinho e não quer ingerir muita frutose. O sabor é bem suave mas mesmo assim bem gostoso e a apresentação é linda. Ingredientes: 1,5 litro de água 1 limão taiti cortado em rodelas 6 folhas de menta 6 morangos cortados ao meio 1 pedaço […]

Não é fácil fazer descer um suquinho de batata yacon, apresar de tudo de bom para a saúde, ajudar a controlar a diabetes e dizem que emagrece, o suco não muito bom não. Por isso eu misturo outras frutas e acho que as que mais combinam são as cítricas e o suco fica uma delícia, […]

Além de trazer beneficio a saúde a batata yacon no suco verde dá uma doçura boa e melhora o seu sabor. Ajuda a dar uma turbinada na energia para começar o dia, principalmente para quem gosta de fazer exercício pela manhã. Faça e tome tudinho na hora. Ingredientes: Suco de 4 laranjas 1 fatia de […]

Esta história de suco detox começou como parte de um regime, mas simplesmente ele me faz tão bem que não vou mais parar de fazer. Eu derrubo pelo menos um litro dele todas as manhãs e já vou para feira obstinada a comprar ingredientes para o meu suquinho matinal. A melhora na minha pele é […]

Eu estou convencida de que meus sucos verdes estão me fazendo um bem gigante, me dou conta disto várias vezes ao dia quando toco a pele do meu rosto. Realmente em um pouco mais de uma semana já senti uma bela diferença em vários setores, começando pelo apetite, passando pela pele e chegando na energia […]

Sabe aquele cafezinho sobrado? Não requente, isso é pecado, guarde para fazer um café gelado com cacau, gelo de café e claro, leite condensado. Quando meu marido disse que faria isso, quase que como uma mãe braba disse que não ia funcionar. As mães também erram e eu então, toda hora. Que delícia de drink […]

Clique abaixo se você quiser ir direto para as receitas e pular o blá, blá, blá: Receita de Suco Desintoxicante de Couve e Espinafre Receita de Suco Detox com Couve, Alface, Aipo e Salsa Receita de Suco Verde Desintoxicante com Cenoura e linhaça Receita de Suco Verde Desintoxicante com Água de Côco e Couve Receita […]

Aqui na serra gaúcha a uva é muito cultivada e de muita importância para a economia da região. Até uma festa com escolha de rainhas e princesas se faz para homenagea-la. Todos os anos o verão é regado a muito suco de uva, é simples de fazer, saboroso e além de ser saudável e lindo, […]

Taí uma receita que eu achei que nunca postaria, apesar das fotos lindas de água aromatizada de todos os tipos, cores, sabores e em jarras maravilhosas no pinterest. Mesmo com tantas receitas legais não conseguia ver vantagem em fazer uma água aromatizada ao invés de suco. Até que esta semana quando olhei para dois limões […]

A muito eu ouço falar desta pink lemonade, nunca tive curiosidade de fazer, mas estes dias resolvi experimentar e estes dias resolvi que esta receita entrou pro meu caderninho e vou fazer pra filhos, sobrinhos, netos e bisnetos no futuro, também descobri que perdi tempo e dinheiro. Desde então tenho feito praticamente um dia sim […]

Este Milksake de manga é o famoso indiano mango lassi. Na verdade nem sei dizer se é tão famoso assim, só sei que é uma delícia e acabei descobrindo esta receita depois de procurar receitas de picolé de manga, aparentemente todo mundo ama e bebe mango lassi e eu nunca tinha nem ouvido falar. Pra […]