Início Receitas Receita de Barrinha de Damasco
Imprimir Receita



Barrinha de Cereal e Damasco

 

Receita de Barrinha de Damasco

 

E continuando com as receitas fáceis, rápidas e as vezes saudáveis como esta, apresento as barrinhas de damasco. São deliciosas e seguram bem o índice glicêmico, que é o que todos nós queremos, né!?

 

Como Fazer a Barrinha de Damasco

 

INGREDIENTES: 

 

  • 250g DAMASCO desidratado
  • 210g AVEIA em Flocos
  • 45g COCO ralado
  • 2 Colher de sopa de NECTAR de COCO
  • 2 Colher de sopa de ÓLEO de COCO 
  • 1 Pitada de SAL

 

MODO DE PREPARO:

 

  1. Pré-aqueça o forno a 170 graus e forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. No processador de alimentos, coloque 3/4 do damasco, junto com o óleo de coco, o nectar de coco, o coco, e a pitada de sal.
  3. Bata até todos os ingredientes se juntarem bem.
  4. Então adicione o restante do damasco e bata rapidamente apenas para picar em pedacinhos.
  5. Transfira a mistura para a forma, espalhe e pressione bem com as mãos para nivelar.
  6. Asse por 20-25 minutos até dourar.
  7. Retire do forno, deixe amornar e leve a geladeira por 20 minutos antes de cortar em barrinhas.

Deixe o seu comentário:

OI! EU SOU A CAROL

Sou a criadora do Delicitas, muito prazer!

Este blog é meu hobby preferido junto com cozinhar e as vezes fico na dúvida se cozinho porque tenho um blog ou se tenho um blog porque cozinho. Aproveite!

Leia mais
Gostou? Então avalie essa receita!
Curso de Chef Básico ICIF - Dia 3

Curso de Chef Básico ICIF - Dia 3

15/05/2024 às 15:31:56

Terceiro dia de aula e nada de ação, quem disse que seria divertido o...

Confira a receita
0 Comentários
Receita de Pudim de Chia com Manga

Receita de Pudim de Chia com Manga

29/04/2024 às 14:29:11

Pudim de chia com manga pro meu dia nascer bem feliz! O meu maior prazer durante as...

Confira a receita
0 Comentários
Receita de Muffin de Mirtilo e Banana

Receita de Muffin de Mirtilo e Banana

28/04/2024 às 10:41:09

Muffin a tradução de conforto num dia de chuva forte na rua e a gente...

Confira a receita
0 Comentários
Receita de Quadradinhos de Caramelo com Ganache de Chocolate (Dani Noce)

Receita de Quadradinhos de Caramelo com Ganache de Chocolate (Dani Noce)

29/04/2024 às 08:44:33

  Super simples de fazer, é caramelo e bolacha em 4 camadas e...

Confira a receita
0 Comentários