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Ambos maçã e pera fazem uma ótima primeira refeição para bebês, pois dificilmente vão causar alergia. Outra vantagem destas frutas é que elas são fontes de fibra de pectina, o que ajuda o intestino a processar a comida mais facilmente.

 

Para bebês de 6 a 9 meses

 

• Tempo de preparo: 5 minutos
• Tempo de cozimento: 6 a 8 minutos
• Faz 400 ml
• Fonte de folato, vitamina B2  e C
• Pode ser congelado

 

Ingredientes do purê de maçã e pera para bebês:              

 

• 2 maçãs descascadas, sem o miolo e cortadas grosseiramente
• 2 pêras descascadas, sem o miolo e costadas grosseiramente
• 5 colheres de água

 

Modo de Preparo:

 

1. Coloque as frutas em uma panela com 5 colheres de água.
2. Tampe e deixe em fogo médio/baixo por cerca de 6 a 8 minutos, até ficarem macias.
3. Passe no processador até ficar um creme liso.

 

Ps.: você também pode combinar vegetais e frutas fazendo purê de cenoura e maçã ou batata doce e pera.