Início Receitas Receita de Pudim de Aveia, Chia e Linhaça com Mirtilo e Banana
Imprimir Receita



Vou aproveitar este post pra dizer que, sem intenção de emagrecer e sim de ter uma alimentação mais saudável, acabei perdendo peso. Só o fato de eu ter incluído na minha alimentação mais aveia, granola, nozes, frutas e alimentos integrais, me fez perder 2 kg, sem querer querendo e sem muito esforço.
Uma receita que ajudou bastante, e é muito boa porque alimenta, sacia bastante e como é feito com antecedência, na manhã seguinte é só abrir o potinho e comer, mais nada. Além de ser uma delicinha!

 

Como Fazer o Pudim de Aveia, Chia e Linhaça com Mirtilo e Banana

 

Ingredientes:

 

  • 6 colheres de sopa de iogurte grego de morango
  • 3 colheres de sopa de aveia em flocos
  • 1 colher de chá de chia
  • 1 colher de chá de linhaça
  • 1 punhado de mirtilo
  • 1/2 banana cortada em rodelinhas

 

Modo de Preparo:

 

  1. Misturar o iogurte, aveia, chia e linhaça.
  2. Em um potinho, coloque metade do iogurte no fundo do pote e cubra com uma camada de banana e uma camada de mirtilo.
  3. Cubra com a outra metade do iogurte e o restante da banana e do mirtilo.

Deixe o seu comentário:

OI! EU SOU A CAROL

Sou a criadora do Delicitas, muito prazer!

Este blog é meu hobby preferido junto com cozinhar e as vezes fico na dúvida se cozinho porque tenho um blog ou se tenho um blog porque cozinho. Aproveite!

Leia mais
Gostou? Então avalie essa receita!
5 de 5 Avaliações
Sobrecoxa de Frango com Molho de Laranja e Aceto Balsâmico

Sobrecoxa de Frango com Molho de Laranja e Aceto Balsâmico

01/05/2024 às 17:56:32

Esta é uma receita um pouco incrementada, que pode dar uma alegria, é...

Confira a receita
0 Comentários
Receita de Salada de Quinoa, Moranga Assada e Cranberry

Receita de Salada de Quinoa, Moranga Assada e Cranberry

01/05/2024 às 11:04:55

Esta salada de quinoa, moranga assada e cranberry, me fez sentir orgulho de servi-la....

Confira a receita
0 Comentários
Como Derreter Chocolate

Como Derreter Chocolate

02/05/2024 às 21:36:34

Instruções de como derreter chocolate:   Quebre, pique ou rale...

Confira a receita
0 Comentários
Receita de Batata Gratinada (Dauphinoise potatoes)

Receita de Batata Gratinada (Dauphinoise potatoes)

29/04/2024 às 14:36:00

Não tem coisa melhor no mundo das comidas do que batata, purê de batata,...

Confira a receita
0 Comentários